Завантажити в App Store
Опис

My upper body workouts


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Inclined Chest
7 хвилин
Shoulder Press
7 хвилин
Deltoid Fly
7 хвилин
Lat Pull Dowm
7 хвилин
Abdominal
7 хвилин


Пов'язані тренування

Upper Body
18 хвилин, Середній
Upper Body
50 хвилин, Середній
Upper Body
25 хвилин, Середній
Upper Body
15 хвилин, Середній
Upper Body
29 хв 45 сек, Інтенсивний
Upper Body
46 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань