Початковий
1 година
Цільові зони: Shoulders, Core
Обладнання: Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell, Exercise Mat
 |
Додано Christopher Strobel |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Bench
