Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Beginners Abs Workout
7 хв 45 сек, Початковий
Basic Abs Workout
27 хв 55 сек, Середній
5 Minute Abs 1
5 хвилин, Інтенсивний
Basic Abs Workout Plan
3 хв 30 сек, Середній
Working Abs 1
6 хв 15 сек, Середній
Simple Abs
10 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dips ~B

Dips ~B

Інтенсивний 7 хв  
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Середній 4 хв 30 сек  
Legs   Wall
Day 2, Back And Biceps

Day 2, Back And Biceps

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
100 Mason Twists

100 Mason Twists

Інтенсивний 2 хв  
Core  
Elliptical And Treadmill

Elliptical And Treadmill

Середній 46 хв  
Cardio Machine
Hand Grips

Hand Grips

Середній 95 сек  

Категорії тренувань