Setlering

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Додано Shamika Scott

Опис

Jen Selter has a butt that defies all logic and pysics.

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Donkey Kicks

1 хвилина

Doggy hydrant

1 хвилина

Chair Kicks

1 хвилина

Squat Paulse

1 хвилина

Squat Kick

1 хвилина

Пов'язані тренування

Butt

8 хвилин, Інтенсивний

Butt

19 хвилин, Інтенсивний

Butt

6 хвилин, Інтенсивний

Butt And Legs

6 хвилин, Середній

A$$

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Butt&Legs

6 хв 40 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.