Завантажити в App Store
Опис

Every Day Workout Routine


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
2 хв 30 сек
Push-Ups
2 хвилин
Squats
45 секунд
Squat Jumps
45 секунд


Пов'язані тренування

Daily Workout
2 хв 45 сек, Середній
Daily Workout
5 хв 25 сек, Середній
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
Daily Workout
17 хвилин, Середній
Daily Workout
4 хв 14 сек, Середній
Daily Workout
15 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Four Minute Cardio Blast

Four Minute Cardio Blast

Інтенсивний 4 хв  
Just Energize

Just Energize

Початковий 6 хв  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Morning Routine

Morning Routine

Початковий 2 хв  
Waist Work SW 

Waist Work SW 😺

Інтенсивний 5 хв  
Core  
Bubble butt

Bubble butt

Середній 6 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань