Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Triceps
20 хв 15 сек, Інтенсивний
Triceps
2 хв 20 сек, Початковий
Triceps
24 хвилин, Інтенсивний
Triceps
5 хв 39 сек, Інтенсивний
Triceps
14 хвилин, Середній
Triceps
16 хв 10 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest I ♤AK♤

Chest I ♤AK♤

Інтенсивний 29 хв  
Chest   Dumbbells, Bench
Bicep II ♤AK♤

Bicep II ♤AK♤

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench
Back I ♤AK♤

Back I ♤AK♤

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Barbell
Chest V (Heavy) ♤AK♤

Chest V (Heavy) ♤AK♤

Інтенсивний 32 хв  
Chest   Dumbbells, Bench
Traps ♤AK♤

Traps ♤AK♤

Інтенсивний 28 хв  
Back   Barbell, Dumbbell
Bicep IV ♤AK♤

Bicep IV ♤AK♤

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells, Bench

Категорії тренувань