Sweat 16

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Опис

By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.

Пов'язані тренування

Alternate

30 хв 30 сек, Інтенсивний

Back & a bit of Biceps

23 хв 4 сек, Середній

Back and Biceps: II

14 хв 9 сек, Середній

Back, Biceps, Abs

47 хв 1 сек, Середній

Fit

17 хвилин, Інтенсивний

Back And Biceps

21 хв 28 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.