Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Flexibility
1 хвилина


Пов'язані тренування

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flexibility Workout

Flexibility Workout

Середній 10 хв  
Flexible

Flexible

Початковий 60 сек  
Flexibility

Flexibility

Середній 3 хв  
Flexibililty

Flexibililty

Середній 5 хв  
Yoga  
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Початковий 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Warm Up

Warm Up

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань