Arm/back

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Опис

Arms and back fat for lazy people

Пов'язані тренування

Back/ Shoulder

14 хвилин, Середній

Arms & Back

2 хв 54 сек, Початковий

Arms, Shoulders, Back

4 год 30 хв, Початковий

Arms

9 хвилин, Середній

Arm

2 хвилин, Інтенсивний

Back

1 год 50 хв, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Deep Dive - Shield (Arms And Core)

24 хв 50 сек, Інтенсивний

Deep Dive - Move

23 хв 45 сек, Інтенсивний

🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯

37 хв 11 сек, Середній

The Finish Line - Single Leg

25 хв 48 сек, Інтенсивний

The Finish Line - The B Supersets

22 хв 52 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells