Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Jog One Lap
1 хвилина
Walking Lunges
1 хвилина
Pushups
1 хвилина
Tricep Dip
1 хвилина
V Sit Crunch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Football Workout
32 хвилин, Інтенсивний
Workout
9 хв 46 сек, Середній
Workout
10 хвилин, Середній
Workout
9 хвилин, Інтенсивний
Summerworkout
38 хвилин,
Final Analyze Workout
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Abs, Arms And Legs

Abs, Arms And Legs

Середній 19 хв  
Back & Shoulders

Back & Shoulders

Інтенсивний 6 хв  
Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

Інтенсивний 55 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань