Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Swimming
3 годин
Rest
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

Swimming
3 год 5 хв, Середній
Swimming
4 год 40 хв, Середній
Swimming
2 год 5 сек, Середній
Schwimmen
1 година, Середній
Pool
22 хв 36 сек, Середній
Pool Rounds
22 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs And Bootay! - C

Legs And Bootay! - C

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body   Wall, Dumbbells, Chair, Box or Step, Exercise Mat
Abs Of steel!(got abs?)

Abs Of steel!(got abs?)

Інтенсивний 1 год 2 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball, Jump Rope, Exercise Mat, Pull Up Bar
ABS WORKOUT (Phillip)

ABS WORKOUT (Phillip)

Інтенсивний 30 хв  
Core   Exercise Mat
Biceps And Chest

Biceps And Chest

Середній 36 хв  
Arms   Dumbbells
Back And Shoulders

Back And Shoulders

Середній 37 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Bands
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань