Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs Workout
4 хв 13 сек, Середній
Abs Workout
30 секунд, Інтенсивний
Abs Workout
15 хв 9 сек, Середній
Abs Workout
4 хв 45 сек, Середній
Abs Workout
28 хв 45 сек, Інтенсивний
Ab Workout
18 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Середній 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Початковий 14 хв  
Yoga   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Core Galore

Core Galore

Інтенсивний 16 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань