Treino

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

O7w

8 хв 20 сек, Інтенсивний

workout 3

10 хвилин, Середній

Allenamento 2

12 хв 10 сек, Середній

7 Minutes

23 хвилин, Інтенсивний

7-minute

7 хв 52 сек, Інтенсивний

Easy 2

8 хв 30 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.