Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 хвилина
Suicides
Suicides
1 хвилина
Walking Lunges
Walking Lunges
1 хвилина
Side to Side Right Leg Swings
1 хвилина
Left Side Kicks
Left Side Kicks
1 хвилина


Пов'язані тренування

Walking Workout
30 хвилин, Середній
Walking Workout B
17 хвилин, Початковий
Walk
20 хвилин, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Walking workout A
24 хвилин, Середній
Daily Workout
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань