Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Ab Wheel 100
10 хв 50 сек, Інтенсивний
Ab Wheel Rollouts
5 хвилин, Середній
Ab wheel lite
3 хвилин, Початковий
Ab Workout
16 хвилин, Середній
Ab Workout
5 хв 35 сек, Початковий
Ab Workout
14 хв 25 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chin Up Party

Chin Up Party

Інтенсивний 6 хв  
Upper Body   Pull Up Bar
BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

Інтенсивний 3 хв  
Back  
Max Cycling

Max Cycling

Інтенсивний 2 годин  
Focus T25  Ript Circuit  (Beta)

Focus T25 Ript Circuit (Beta)

Інтенсивний 25 хв  
P90X Ab RipperX Timer

P90X Ab RipperX Timer

Інтенсивний 16 хв  
P90X YogaX Timer

P90X YogaX Timer

Інтенсивний 1 год 32 хв  

Категорії тренувань