Squatter

Середній Duration 1 год 33 хв

Додано Nicole Garner

Опис

Squats

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Squatty

1 хвилина

Squatter

30 хвилин

Пов'язані тренування

Squatter

2 хв 40 сек, Початковий

Squat!

6 хвилин, Середній

Squat

2 хвилин, Інтенсивний

Squats

8 хвилин, Середній

Squatters

3 хвилин, Початковий

Squat

9 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.