Squats

Середній Duration 8 хвилин

Додано Pat Fed

Опис

Squats

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Squats

4 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Tip Toe Squats

4 хвилин

Пов'язані тренування

Squats

5 хвилин, Середній

Squats

5 хв 15 сек, Середній

Squats

2 хвилин, Середній

Squats

20 хвилин, Початковий

Squats

2 хв 35 сек, Початковий

Squats

2 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.