Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
1 хвилина
Squat Jumps
Squat Jumps
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Squats
Squats
1 хвилина
Squat Jumps
Squat Jumps
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Squats
Squats
1 хвилина
Squat Jumps
Squat Jumps
1 хвилина


Пов'язані тренування

Squats
5 хв 30 сек, Середній
Squats JM
23 хвилин, Середній
100 Squats
8 хвилин, Середній
squats
7 хвилин, Середній
Squats
15 хвилин, Середній
Squat Challenge
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Booty Beauty

Booty Beauty

Середній 2 хв 30 сек  
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Gym Class

Gym Class

Середній 58 хв  
Legs   Cardio Machine
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
PT Appointment

PT Appointment

Початковий 51 хв  
Lower Body   Box or Step
💥🦊FOX ON THE BOX*1 🦊💥 🌟 HS

💥🦊FOX ON THE BOX*1 🦊💥 🌟 HS

Інтенсивний 9 хв  
Lower Body   Box or Step

Категорії тренувань