Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Redo 9

Redo 9

Середній 23 хв  
Legs   No Equipment
Needswork Abs

Needswork Abs

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Redo6

Redo6

60 сек  
Redo5

Redo5

25 сек  
Core   No Equipment
Redo4

Redo4

60 сек  
Lower Abs

Lower Abs

Середній 3 хв 30 сек  
Core   No Equipment

Категорії тренувань