Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Stretching
7 хвилин, Початковий
Yoga
3 хв 45 сек, Початковий
Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga-ish
5 хв 45 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Muscle Memory

Muscle Memory

Середній 35 хв  
Full Body   Dumbbells
Upper Body

Upper Body

Середній 19 хв  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Cardio from Hell

Cardio from Hell

Середній 10 хв  

Категорії тренувань