Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Power Walking
4 хвилин
Jogging
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT

HIIT

Середній 13 хв  
Dumb Bell Morning Workout

Dumb Bell Morning Workout

Середній 10 хв  
Intermediate Running

Intermediate Running

Початковий 32 хв  
Barre Burn

Barre Burn

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Back Attack

Back Attack

Початковий 8 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Before Running

Before Running

Початковий 10 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань