Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
30 хвилин
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
10 хвилин
Walk Briskly
Walk Briskly
10 хвилин


Пов'язані тренування

Walking
41 хвилин, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walk
11 хвилин, Початковий
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Walk
23 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Pregnancy Workout

Pregnancy Workout

Середній 7 хв  
Wall Sit 7th

Wall Sit 7th

Середній 70 сек  
Legs  
A Little Boxing For Fun

A Little Boxing For Fun

Початковий 9 хв  
Warm-up Walking

Warm-up Walking

Початковий 5 хв  
Warmup  
Shrinkingjeans.net 30 Day Arm Challenge 1

Shrinkingjeans.net 30 Day Arm Challenge 1

Початковий 62 сек  
Back  

Категорії тренувань