Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Alondra
10 хв 30 сек


Пов'язані тренування

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 хв 54 сек, Початковий
10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)
10 хв 17 сек, Середній
Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
10 хв 49 сек, Початковий
10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment
9 хв 42 сек, Початковий
7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)
7 хв 17 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dance

Dance

Інтенсивний 5 хв  
Dancing

Dancing

Початковий 20 хв  
Dancing

Dancing

Початковий 6 хв  
Dancing

Dancing

Інтенсивний 7 хв  
Dance

Dance

Початковий 50 хв  
The Dance

The Dance

Середній 3 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань