Wall Workout

Інтенсивний Duration 2 хвилин 30 секунд

Додано Lucas Zakaria

Опис

Do some workouts on the wall

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Wall Pushups

30 секунд

Break

30 секунд

Wall Chair

15 секунд

Right Arm Pushups

30 секунд

Break

15 секунд

Left Arm Push Up

30 секунд

Break

5 секунд

Пов'язані тренування

Wall Workout

2 хв 15 сек, Середній

Wall Workout

5 хвилин, Середній

Wall Workout

2 хв 10 сек,

Wall Workouts

6 хв 23 сек, Інтенсивний

Wall Assisted Workout Intense

35 хвилин, Інтенсивний

Wall Practice

20 хв 38 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.