Burn IT All

Lose the pounds now! You have to get an hour of exercise everyday and my workout is just the thing. You will lose approximately 700+ calories with this workout just try it for yourself. Do it every other day and melt the fat away nowww!!

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Run As Hard As You Can

2 хвилин

Squat Jumps

1 хв 15 сек

Jumping Lunges

1 хв 15 сек

Explosive Mountain Climbers

1 хв 10 сек

Rest

30 секунд

Набір номер 2: 3 раунди

Run As Hard As You Can

2 хвилин

Fast Push-Ups

1 хвилина

Side Shuffles

1 хв 15 сек

Froggy Jumps

1 хвилина

Rest

30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди

Run As Hard As You Can

2 хвилин

Explosive Mountain Climbers

1 хвилина

Squat Jumps

1 хв 15 сек

Burpees

1 хв 15 сек

Rest

30 секунд

Набір номер 4: 3 раунди

Run As Hard As You Can

2 хвилин

Burpees

1 хвилина

Explosive Mountain Climbers

1 хвилина

Squat Jumps

1 хвилина

Пов'язані тренування

Burn 1 Million Calories

17 хвилин, Інтенсивний

Burn That Fat

57 хвилин, Інтенсивний

Fat Burning Workout!

20 хв 10 сек, Інтенсивний

Slim Down

15 хв 40 сек, Середній

BURN YOU'R FAT

16 хвилин,

Burn Fat

13 хв 20 сек, Інтенсивний