Gymnastics Workout

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Додано Jannat Mukhtar

Опис

Mah gymnastics or cheerleading workout. 😊💞👌

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

V-sits

1 хвилина

Planks

1 хвилина

Y-Stand

1 хвилина

One Hand Planks

1 хвилина

Stradles

1 хвилина

Jogging In Place

1 хвилина

Walking

1 хвилина

Curl Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

My Workout

17 хвилин, Інтенсивний

Good Workout

5 хв 30 сек, Початковий

My Workout

7 хвилин, Середній

My Workout

3 хв 50 сек, Початковий

Fitness Challenge

6 хвилин, Інтенсивний

Workout 7

10 хв 5 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.