Завантажити в App Store
Теги

Опис

This workout was designed for a day when you can't make to the gym. Increase your heart rate while staying inside.


Пов'язані тренування

Warm Up
9 хвилин, Середній
Warm Up
1 хв 40 сек, Початковий
Warm Up and stretch
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Warm Up
10 хвилин, Середній
Warm Up
7 хв 45 сек, Початковий
Warmup
5 хв 45 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog/Walk/Cool Down

Jog/Walk/Cool Down

Середній 35 хв  
*Sk's WARMING UP.....

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

Початковий 3 хв  
Ab Murder

Ab Murder

Інтенсивний 3 хв  
Core  
Treadmill Action

Treadmill Action

Інтенсивний 1 година  
Incredible Arms

Incredible Arms

Інтенсивний 14 хв  
Arms   No Equipment
Standing Ab Workout

Standing Ab Workout

Середній 22 хв  
Core   Dumbbells

Категорії тренувань