Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Push-Ups
Push-Ups
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata -push Ups
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata push ups(V U)
20 хв 30 сек, Інтенсивний
Tabata
21 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Pushup Tabata
5 хвилин, Середній
Tabata
14 хв 40 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Середній 16 хв  
Core   Exercise Mat
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Інтенсивний 25 хв  
Core   Exercise Mat
Abs Burnout

Abs Burnout

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Tabata Burpees

Tabata Burpees

Інтенсивний 4 хв  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Інтенсивний 7 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань