Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Simple Abs
4 хв 30 сек, Початковий
Simple Abs
9 хвилин, Середній
Pure Abs
9 хвилин, Середній
Basic Abs
11 хвилин, Початковий
Basic Abs
6 хвилин, Початковий
10 min abs
10 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Початковий 16 хв  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Personal Time

Personal Time

Початковий 17 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Basic back

Basic back

Початковий 22 хв  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball
Long Day Evening

Long Day Evening

Початковий 22 хв  
Back   Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Bench

Категорії тренувань