Squat Blash!

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

This workout is for every squat lovers! Work your butt and abs in less than 25min! There is no warm up or stretching included so make sure you do those before starting this workout.You can always make this work out easier for you having just active rest (ex. Light jogging in place) instead of butt Kickers. Just listen to your body, enjoy and have fun! ♡

Пов'язані тренування

BootCamp

23 хв 10 сек, Середній

Booty 1

11 хв 40 сек, Інтенсивний

Butt Workout

1 год 1 хв 15 сек, Інтенсивний

Full Body Workout

55 хв 45 сек, Інтенсивний

Booty Workout

30 хв 15 сек, Інтенсивний

Butt Workout

20 хв 40 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.