Завантажити в App Store
Опис

sparta


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
pumping
49 секунд
Rest
Rest
1 хв 10 сек
tayar
40 секунд
Rest
Rest
1 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Spartan
7 хв 10 сек, Середній
Spartan
15 хвилин, Середній
Spartan
21 хвилин, Середній
300 Spartans
8 хвилин, Інтенсивний
Spartan
15 хвилин, Інтенсивний
Sparta
23 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Інтенсивний 19 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Legs & Obliques

Legs & Obliques

Середній 14 хв  
Core   Exercise Mat
Medium

Medium

Середній 13 хв  
futsal

futsal

Початковий 17 хв  

Категорії тренувань