Hulk

Інтенсивний Duration 7 хвилин

Додано Blake Artis

Опис

Helps with building mass and strength. You're pushing yourself as hard as you can because your doing lower reps.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Hammer Curls

1 хвилина

Squats

1 хвилина

Bench Press

1 хвилина

Shoulder Press

1 хвилина

Deadlift

1 хвилина

Sit Ups

1 хвилина

Pull Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

Full body HULK

14 хв 10 сек, Середній

Intense

13 хвилин, Середній

Heavy Weights

4 хвилин, Інтенсивний

Intense

9 хвилин, Інтенсивний

HIT Gym #1

10 хвилин, Інтенсивний

Gym

48 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.