Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

4m Run

Інтенсивний   40 хвилин

Jillian Lamb
 		    Додано Jillian Lamb
4m Run

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
40 хвилин

Пов'язані тренування

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 хв 36 сек, Інтенсивний
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
43 хв 1 сек, Середній
30 Min Fast Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (No Equipment)
30 Min Fast Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (No Equipment)
35 хв 26 сек, Середній
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 хв 43 сек, Середній
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
39 хв 49 сек, Інтенсивний
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
36 хв 25 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Batbabe

Batbabe

Інтенсивний 19 хв  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Jillian Michaels Yoga Meltdown (Kristie)

Jillian Michaels Yoga Meltdown (Kristie)

Інтенсивний 29 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Quick Treadmill Run

Quick Treadmill Run

Середній 17 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно