Завантажити в App Store
Опис

Cardio


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Star Jumps
Star Jumps
1 хвилина
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Hip Raises on Ball
Hip Raises on Ball
2 хвилин
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
20 хвилин, Інтенсивний
Cardio
1 год 40 хв, Інтенсивний
Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio
17 хвилин, Інтенсивний
Cardio
5 хв 45 сек, Середній
Cardio
12 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga For The Kids

Yoga For The Kids

Початковий 4 хв 30 сек  
Cardio

Cardio

Середній 21 хв  
TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Середній 9 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 15 хв  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань