Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Burpees
Burpees
1 хвилина
Stair Climbs
1 хвилина
Run
Run
1 хвилина
Squat Jumps
Squat Jumps
1 хвилина
High Knees
High Knees
1 хвилина
Stair Stepping
Stair Stepping
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Burpees
Burpees
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio 1
16 хв 45 сек, Інтенсивний
Cardio 4
30 хвилин, Середній
Cardio
4 хвилин, Середній
Cardio 1
7 хвилин, Інтенсивний
Cardio
10 хв 25 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань