Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

1ro
2 хвилин, Інтенсивний
Come On
12 хв 20 сек, Початковий
First
12 хвилин, Середній
Fast
5 хв 45 сек, Початковий
Sneek
5 хв 5 сек, Початковий
Hard Work
6 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Hell Raiser

Hell Raiser

Інтенсивний 58 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
The 1000 Calorie Workout

The 1000 Calorie Workout

Інтенсивний 41 хв  
Strong Flat Abs

Strong Flat Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
MAKE YOU Wanna Cry

MAKE YOU Wanna Cry

Інтенсивний 26 хв  

Категорії тренувань