Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
4 Pull-ups
4 Pull-ups
30 секунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

10 Pullups
7 хв 30 сек, Початковий
35 Pullups
11 хв 30 сек, Інтенсивний
6 Pull Ups
2 хв 30 сек, Середній
Pull-ups
8 хвилин, Інтенсивний
12 Pullups
7 хвилин, Початковий
Pull-ups
14 хв 10 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
100 Pushups

100 Pushups

Середній 11 хв  
Shoulders  
Let them sweat Abs

Let them sweat Abs

Інтенсивний 18 хв  
Core  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Push to the Limit

Push to the Limit

Інтенсивний 27 хв  
Arms   Chair

Категорії тренувань