chest

Середній Duration 4 хвилин

Додано Bhavesh Chunch

Опис

workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

incl

1 хвилина

bench press

3 хвилин

Пов'язані тренування

Chest

4 хвилин, Інтенсивний

Chest

18 хвилин, Середній

big chest

3 хвилин, Середній

Chest

36 хвилин, Інтенсивний

Chest & Back

12 хвилин, Інтенсивний

Chest

12 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.