Завантажити в App Store
Опис

Complete for Time


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
21 Thrusters
1 хвилина
21 Pull-ups
21 Pull-ups
1 хвилина
15 Thrusters
45 секунд
15 Pull-ups
15 Pull-ups
45 секунд
9 Thrusters
25 секунд
9 Pull-ups
9 Pull-ups
25 секунд


Пов'язані тренування

Test
3 хвилин, Інтенсивний
Test
2 хвилин, Середній
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Tout
8 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Two
21 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань