Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Sprints
17 хв 55 сек, Середній
Sprints
2 хв 40 сек, Середній
Sprint
23 хвилин, Середній
Sprints
10 хвилин,
Sprints
3 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Tabata Hiit Wod

Tabata Hiit Wod

Інтенсивний 11 хв  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Drill Sergeant muscle Failure

Drill Sergeant muscle Failure

Інтенсивний 16 хв  
Binks Workout 1

Binks Workout 1

Інтенсивний 16 хв  

Категорії тренувань