Завантажити в App Store
Опис

This is a great workout on the elliptical. It combines both forward and backward movement and various difficulty levels, in only 12 minutes. Hope you like it !


Пов'язані тренування

Elliptical Workout
36 хвилин, Середній
Elliptical
45 хвилин, Середній
Elliptical
35 хвилин, Початковий
Elliptical Interval 2
52 хвилин, Інтенсивний
Beginner Elliptical
26 хвилин, Початковий
Elliptical Interval 1
46 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Quick Elliptical

Quick Elliptical

Інтенсивний 19 хв  
Spin Crazy

Spin Crazy

Інтенсивний 30 хв  
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань