Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
Laying Down Exercise

Laying Down Exercise

Початковий 3 хв 30 сек  
Boxing Combo

Boxing Combo

Інтенсивний 31 хв  
Back  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Elliptical

Elliptical

Початковий 5 хв  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  

Категорії тренувань