Stomach

Середній Duration 4 хвилин

Додано Precious Taylor

Опис

Only Monday

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Crunches

35 секунд

Side To Side Crunches

25 секунд

Bicycle Crunches

20 секунд

Пов'язані тренування

Stomach

5 хвилин, Середній

Stomach

7 хв 20 сек, Початковий

Stomach

2 хв 15 сек, Середній

Stomach Work

10 хвилин, Початковий

Stomach Work

14 хвилин, Інтенсивний

Belly

8 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.