Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Everyday
12 хвилин, Початковий
Get It In!!
30 хв 5 сек, Початковий
Beginner
7 хвилин, Початковий
Start Out
10 хвилин, Середній
standibg
9 хвилин, Початковий
anytime~just find a time!⚕️
8 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Holiday Hops

Holiday Hops

Середній 15 хв  
Legs   Exercise Mat
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
Sweat Box

Sweat Box

Середній 6 хв  
Inner Strength

Inner Strength

Середній 2 хв  

Категорії тренувань