Завантажити в App Store
Опис

Push ups as much as you can!


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Push Ups
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Rest
Rest
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push Ups
27 хвилин,
Push Ups
4 хвилин, Середній
Push Ups
10 хвилин, Початковий
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Середній 5 хв  
1min Plank

1min Plank

Початковий 2 хв 30 сек  

Категорії тренувань