Abs

Опис

This is it. I have created a new complete combination of all different elite workouts and stretch's for the next 8 weeks. Recommend 3-4 workouts a week,every other day. Also make sure to drink water / recovery drinks. If you want a light workout just do each for 20 seconds.

Пов'язані тренування

Work On Abs!

17 хв 25 сек, Середній

Wednesday Abs

27 хв 5 сек, Інтенсивний

Abs

5 хв 35 сек, Середній

Yoga Abs

38 хвилин, Інтенсивний

Abs

5 хвилин,

Abs 3

7 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.