Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
20 хвилин, Середній
Abs
18 хвилин, Середній
7 Min Abs
7 хвилин, Початковий
Abbs
5 хвилин, Середній
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
8 Min Abs
8 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
35 Min. Marine

35 Min. Marine

Інтенсивний 35 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Evening Workout

Evening Workout

Середній 13 хв  
Tabata Max

Tabata Max

Інтенсивний 20 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань