Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Tabata
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Something
16 хвилин, Інтенсивний
Tabata x3
14 хв 30 сек, Інтенсивний
Tabata
12 хвилин, Середній
Tabata
12 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
Arms And Abs

Arms And Abs

Інтенсивний 18 хв  
4 min workout

4 min workout

Інтенсивний 4 хв  
DBoz Arms & Abs

DBoz Arms & Abs

Інтенсивний 32 хв  
Total Upper Body Maniac

Total Upper Body Maniac

Інтенсивний 30 хв  
7 Min Abs

7 Min Abs

Інтенсивний 7 хв  

Категорії тренувань