Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Workout 1
35 хв 32 сек, Інтенсивний
Dumbbells
1 год 1 хв 30 сек, Інтенсивний
Dumbells
2 хв 55 сек, Середній
Workout
37 хвилин, Інтенсивний
Dumbell 1
24 хв 45 сек, Середній
All Around Dumbbell
9 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Ball Blaster

Ball Blaster

Інтенсивний 40 хв  
Full Body   Stability Ball, Dumbbells
Chest

Chest

Інтенсивний 11 хв  
Biceps

Biceps

Інтенсивний 7 хв  
Rush-Fit

Rush-Fit

Інтенсивний 9 хв  

Категорії тренувань