Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
2 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
3 хвилин
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
2 хвилин


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Test
3 хвилин, Інтенсивний
Workout
5 хв 34 сек, Середній
The Basics
7 хвилин, Початковий
My Work Out
21 хвилин,
Push&Sit Ups And Squats
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань